修羅デー2日目...と思いきや

皆様お疲れ様ですー。

本日も頑張ろうとしたのですが、昨日の疲れによるものなのか体の左側が凄まじく痛く今まで動けなかったため本日はお休みです。

調べてみたら、それってヘルニアなんじゃない？とやや怖いことがかかれていました。

ストレス及び長時間同じ姿勢をとり続けるとそうなるようであ、それかも！という感じです。

というわけで本日はヘルニア用のストレッチをしつつ、今まで貯まっていた記事の作成を行おうと思いますのでよろしくお願いします。